夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝足够的水：保持身体充分的水分可以帮助稀释黏液，以便更容易咳出。
2.休息：适当休息可以让身体有时间来恢复，从而更快地摆脱感冒症状。
3.温暖的饮料：喝些蜂蜜和柠檬汁混合的温水或茶，可以帮助舒缓喉咙和缓解咳嗽。
4.使用药物：如果咳嗽非常严重，可以考虑使用口服止咳药或局部止咳喷雾剂来缓解症状。但是请在医生的指导下使用药物，并不要滥用药物。
5.加湿器：在室内放置加湿器可以增加空气中的水分，从而使喉咙和气道更加湿润，减轻咳嗽症状。
请注意，如果咳嗽伴随着其他严重症状，例如呼吸困难、胸痛等，请尽快就医。