脐橙和牛奶可以一起吃吗
2023-07-06
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:脐橙和牛奶可以一起吃,但并不推荐。这是因为脐橙中含有柠檬酸,而牛奶中含有蛋白质。当柠檬酸与蛋白质结合时,可能会使牛奶在胃中凝固,导致消化不良、胃部不适等问题。
此外,脐橙也含有大量的维生素C,它会破坏牛奶中的蛋白质,降低牛奶的营养价值。
因此,如果您想要保证身体健康,并避免不必要的胃部不适,最好不要同时食用脐橙和牛奶。