怀孕一人吃两人补有道理吗

病情描述: 怀孕一人吃两人补有道理吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:不建议怀孕期间一人吃两人份的食物。虽然怀孕时需要额外的营养,但这并不意味着要过度进食。过度饮食可能导致体重增加过快,甚至会对胎儿健康产生负面影响。

建议在怀孕期间保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,并遵循医生或营养师的建议。如果有任何关于饮食的问题,请咨询专业医生或营养师的建议。

2023-08-30