吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
无论是什么食物,只要摄入的热量超过日常消耗,那么就有可能导致体重增加。如果在晚上吃了大量的莲蓬,并且当天的总热量摄入已经很高,那么这可能会导致体重增加。
关键在于平衡摄入和消耗的热量以及保持一个健康、均衡的饮食。如果对自己的饮食或者体重有任何担忧,最好咨询一位营养师或医生。