紫薯升糖指数

病情分析：紫薯有非常丰富的营养，并且它是可以起到降糖的作用的，所以是糖尿病患者的一些可以选择的食物，但是也应该适量，如果过量的话，对身体也会造成一些影响，饮食上合理搭配，避免刺刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康，有规律的生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯也可以提高身体的素质，避免一些疾病的发生。