营养午餐食谱

病情分析：营养午餐食谱一般情况下，根据个人的情况来制定，要吃的清淡一些，避免吃一些热量高的食物和脂肪高的食物，可以吃一些鸡胸肉，鸡蛋等这些都是热量比较低的，而且也有利于身体的健康，如果减肥期间的话，除了在饮食上科学合理的搭配，应该增加一些体育运动，通过一些有氧运动来达到健康减肥的目的，饮食上合理搭配，避免此自己的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，也可以避免一些疾病的发生。