运动后正常心率

病情分析：运动后正常心率是在100到150之间，如果运动后的心率值过高，或者是过低都应该引起注意进行观察，如果伴有其他不良症状，应该及时到医院进行治疗，治疗期间患者应该注意饮食，以清淡为主，不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，加强运动，增强个人体质，提高免疫力，多喝温开水，帮助身体进行排毒。