艾灸哪些穴位可以去体内寒湿

当体内寒气较重时，会引起怕冷、体弱、头重脚轻、食欲不振、大便不形等症状，艾灸有很好的壮阳祛湿作用，是很好的养生手段，艾灸正确的穴位，不仅能有效地清除体内的湿气，还能预防各种疾病，艾灸找对穴位很重要。主要穴位有关元、中脘、足三里、神阙等，除了艾灸，还要注意少吃寒凉食物，远离潮湿寒冷的环境，以加快恢复。