骨质疏松自测表公式

骨质疏松风险评估可参考国际骨质疏松基金会骨质疏松风险一分钟测试题，该工具通过多项临床危险因素计数判断是否需要进一步骨密度检测，而非直接诊断骨质疏松。

1、适用人群：该自测工具适用于绝经后女性及50岁以上男性，不适用于已确诊骨质疏松并正在接受治疗者，也不替代双能X线吸收法骨密度检测。

2、计数规则：下列问题每回答“是”计1分，回答“否”计0分，将各题得分相加得到总分。

3、父母髋部骨折史：父母曾被诊断有髋部骨折，计1分。

4、自身骨折史：成年后曾因轻微碰撞或跌倒发生骨折，计1分。

5、长期激素使用：曾连续使用泼尼松等糖皮质激素超过3个月，计1分。

6、身高下降：40岁后身高减少超过3厘米，计1分。

7、长期腹泻：曾因腹腔疾病或肠炎长期腹泻，计1分。

8、女性生育因素：女性在45岁前绝经，或除怀孕、绝经外曾停经超过12个月，计1分。

9、男性性功能减退：男性出现阳痿或性欲减退等症状，计1分。

10、生活习惯：长期吸烟或每日饮酒超过2个标准饮酒单位，计1分。

11、饮食与运动：日常饮食未摄入足量钙质，且缺乏规律负重运动，计1分。

12、结果判读：总分≥1分提示存在骨质疏松风险，建议前往内分泌科或骨科接受骨密度检测；总分0分且无其他临床危险因素者，可暂不进行专项检查，但仍需保持钙与维生素D摄入。

国际骨质疏松基金会2019年发布的全球骨质疏松症流行病学报告指出，全球50岁以上人群中约三分之一的女性和五分之一的男性会因骨质疏松发生脆性骨折。中国国家卫生健康委员会2018年发布的《中国骨质疏松症流行病学调查结果》显示，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中女性为32.1%，男性为6.0%。该自测表公式仅用于风险初筛，骨密度检测才是诊断依据，T值≤-2.5可诊断为骨质疏松。

常见问题

否。得分1分仅提示存在骨质疏松风险，需进一步做骨密度检测才能明确是否患病，不能凭自测表直接诊断。

适合绝经后女性及50岁以上男性进行风险初筛，已确诊并治疗者不适用，该工具不能替代双能X线吸收法骨密度检测。

40岁后身高减少超过3厘米计1分，该指标反映椎体压缩可能，需结合骨密度检测综合判断。

否。得分0分仅表示当前无所列危险因素，仍需保持足量钙与维生素D摄入及规律负重运动，必要时遵医嘱复查。

参考资料

[1] 国际骨质疏松基金会. 全球骨质疏松症流行病学报告. 2019.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国骨质疏松症流行病学调查结果. 2018.

[3] 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊疗指南. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.