中年女性腹部减肥有什么好办法？
病情描述：
不知道为什么，婆婆说她想减肥，所以想问一下中年妇女腹部减肥有没有什么好的办法？
医生回答(1)
赵庆峰
副主任医师
南京市中医院 急诊科
病情分析：如果中年女性向进行腹部减肥，我们一般是建议女性可以通过做仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈，跑步，游泳这里有氧运动进行体育锻炼。同时，建议以清淡易消化的饮食摄入为主，可以较大程度的缓解患者的腹部肉感，达到最佳的腹部减肥效果。
2020-07-30