王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.乳果糖是一种合成的双糖,主要通过吸水性作用增加大便体积,引起轻泻作用,从而促进排便。这对于一些因膳食纤维摄入不足导致便秘的人来说,可以帮助保持正常的消化功能。
2.乳果糖本身不被人体吸收,因此不会直接对体重产生影响。其主要作用是改善肠道环境,这对某些人在减肥过程中可能有间接的帮助,例如促进肠道健康和增强代谢功能。
3.在使用乳果糖时,需注意剂量和频率,以避免潜在的副作用如腹胀、腹痛和腹泻。通常建议根据医疗指示服用,不宜长期依赖此类药物来解决便秘。
在减肥过程中,应结合均衡饮食、充足的水分摄取以及适量的运动来达到更理想的效果。乳果糖口服液可作为辅助工具,但不能替代良好的生活习惯。