耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.早期被动活动:在病情稳定后,可以开始被动活动,通过护理人员或家属帮助患者移动腿部,以防止关节僵硬和肌肉萎缩。
2.渐进性主动锻炼:当患者恢复一定程度的主动运动能力后,可以进行简单的主动运动,包括抬腿、屈膝等动作。每次锻炼的时间和强度应根据患者的具体情况逐步增加。
3.平衡与协调训练:站立训练也是康复的一部分,可以使用辅助工具如平衡板,帮助患者改善平衡和协调能力。
4.行走训练:利用步态训练设备或者借助护具进行行走练习,有助于恢复行走能力并提高耐力。
5.伸展和柔韧性训练:定期进行腿部肌肉的拉伸练习以增加柔韧性,保持肌肉和关节的健康。
在进行下肢锻炼时,须注意适度而不强求,以免加重损伤,同时要密切监测患者的反应。如果出现疼痛或不适,应停止训练并进行观察。确保锻炼环境安全,防止摔倒等意外发生。