张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术疗法:
药物治疗:非甾体抗炎药常用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉痉挛。
物理治疗:通过特定的锻炼和拉伸技术可改善颈部肌肉的力量和灵活性。热敷或冰敷也是有效的辅助措施。
牵引疗法:通过轻微拉伸颈椎,可以减轻神经根压力,从而缓解不适。
姿势纠正和生活方式改变:良好的站立和坐姿有助于降低颈椎压力。同时,应避免长时间低头或使用电子设备。
2.手术疗法:
如果保守治疗无效且症状持续加重,可能需要考虑手术干预。例如颈椎间盘切除术或融合术,以解除神经压迫。
除了治疗方案,还需关注以下事项:早期诊断和治疗往往能减少病情恶化的风险;长期维持合适的工作环境和睡眠姿势,对缓解症状也很重要。