张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:对于早期或轻度的腰椎间盘突出,通常建议采用保守治疗。包括休息、避免提重物和过度劳累等来缓解症状。另外,使用非甾体抗炎药如布洛芬,可帮助减轻疼痛和炎症。
2.物理治疗:物理治疗可以通过特定的运动和拉伸技术增强核心肌肉力量,从而减少对脊柱的压力。一些物理治疗师会结合使用超声波、牵引疗法或电刺激等方法促进恢复。
3.手术治疗:如果经过一段时间的保守治疗后症状没有改善或者症状加重,则可能需要考虑手术治疗。常见的手术选择包括椎间盘切除术,用于去除突出的椎间盘部分,从而减轻神经压迫。
4.微创技术:近年来,微创脊柱手术发展迅速,通过小切口进行手术,可以有效减少术后疼痛和恢复时间。
在治疗过程中,还应注意保持良好的生活习惯,例如维持健康饮食、适度锻炼及良好的姿势。同时定期就医检查,以便及时调整治疗方案。