魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常减重速度:健康的体重减轻通常建议每周0.5-1公斤(约1-2斤)。这种减重速度被认为是可持续且对身体健康较为友好的。9天内减重4斤超过了这个标准。
2.可能因素:快速的体重下降可能与多种因素有关,如短期内水分流失、饮食突然减少或剧烈运动等。有时,疾病如感染或胃肠问题也可能导致短期内的体重急剧下降。
3.健康风险:过快的体重下降可能导致营养不良、电解质不平衡或代谢减慢,从而产生其他健康问题。
如果体重在短期内显著下降,建议关注身体其他健康信号,并考虑专业医疗建议以排除潜在健康问题。在进行任何减肥计划前,应确保方法科学且适合个人健康状况。