王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.大枣的作用:大枣富含维生素C、维生素B族、钙、铁等营养成分,具有补脾益气、养血安神的功效。对于胃肠道健康,大枣可在一定程度上帮助改善消化功能。大枣含糖量较高,过量摄入可能引起胃酸增加,从而加重胃炎症状。
2.生姜的作用:生姜具有温中止呕、解毒散寒的效果,可以帮助缓解恶心、呕吐等不适。研究表明,生姜能促进胃液分泌,增强胃动力,对一些消化问题有改善作用。生姜也有刺激性,过量食用可能导致胃部不适或加剧胃病症状。
3.适量原则:建议非萎缩性胃炎患者在饮用大枣和生姜水时,保持适量。例如,可以将几颗大枣与少量生姜片一同煮水,每天饮用一次,以观察自身反应。如果出现任何不适,应停止饮用并咨询医生。
4.个体差异:每位患者对食物的耐受度不同,饮用前应考虑自身的症状表现和体质情况。饮食调整应以舒适为准,不宜强求。
非萎缩性胃炎患者可以适量饮用大枣和生姜水,但需关注自身反应,避免过量,并优先选择其他不刺激胃黏膜的饮品。