王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茶中含有咖啡因,这是一种天然的兴奋剂,能够刺激中枢神经系统和消化道,加速胃肠道的蠕动,从而导致频繁排便。
2.茶叶中的茶碱具有利尿作用,也可能加速肠道排空并导致多次排便。茶碱还会促进肾脏排尿,有时也会间接影响排便习惯。
3.肠道对茶中的某些成分可能较为敏感,例如单宁酸,它可能引起一些人出现轻微的胃肠不适,进而增加排便频率。
4.个人体质差异也是原因之一,不同个体对茶叶成分的耐受性不同,因此反应也会有所差异。
5.如果饮用的是某些特定类型的茶,如普洱茶或绿茶,其含有的其他活性成分也可能增强胃肠蠕动,促使排便。
对于多数人而言,这种现象通常是暂时且无害的,但如果频繁排便伴随腹泻或消化不良,应当考虑减少茶叶摄入量或选择低咖啡因的茶品种。若症状持续或加重,建议咨询医疗专业人士以获得进一步指导。
