杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,这种物质具有促进胃酸分泌及增加胃肠道蠕动的作用。研究表明,咖啡因能够加速食物通过胃肠道的速度,从而可能引起排便反应。
2.茶多酚:茶中富含多酚类物质,它们不仅具有抗氧化作用,还能改善消化道功能。茶多酚可以通过促进肠道内有益细菌的繁殖来调节肠道生态平衡,从而可能导致排便反应。
3.温度效应:热茶对胃肠道也有直接的温热刺激作用。温热的液体进入胃肠道后,会引起平滑肌的松弛和收缩频率的变化,进而加快肠道内容物的排出。
4.饮茶习惯:个人对茶的耐受度有所不同,如果长期饮用浓茶或者特定种类的茶,可能更容易出现这种反应,因为此时机体已经建立了条件反射。
饮茶后出现排便现象是较为常见的生理反应,一般无须担忧。但如果伴随其他异常症状或频率过高,应关注并调整饮茶量和频率。