吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养丰富:干黄花菜含有多种维生素和矿物质,包括维生素A、维生素C、铁、钙等,这些营养成分可以帮助产后女性补充身体所需,提高乳汁的质量。
2.促进身体代谢:黄花菜中的某些成分有助于增强新陈代谢,使身体有效吸收营养,间接支持乳汁分泌。
3.调节内分泌:经常食用黄花菜可以帮助调节女性体内激素水平,从而促进乳腺组织的发育和乳汁的生成。
4.改善情绪:黄花菜具有一定的镇静作用,可以帮助改善产后女性的情绪,减少压力,对乳汁分泌有积极影响。
通过这些作用,干黄花菜催奶汤能够支持产后妇女的健康恢复与乳汁分泌。饮食上的调整应结合个人体质及医生建议,不宜依赖单一食材达到催奶效果。