吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红茶含有较高的咖啡因:红茶中的咖啡因可以让神经系统保持兴奋状态,摄入过多可能影响睡眠,进而导致身体的应激反应,包括上火。
2.柠檬富含维生素C及酸性物质:适量饮用有助于提高免疫力,但过量饮用可能导致胃肠道不适。对于敏感个体,柠檬的酸性特性可能加剧上火症状。
3.个体差异:不同人的体质对茶饮的反应不同。有些人天生易上火,对食品或饮料中的刺激性物质敏感,因此可能更容易出现上火症状。
适量饮用红茶柠檬茶通常是安全的,但对于容易上火的人群,应根据自身情况控制饮用量,并注意观察身体反应。给身体适当的休息和补充水分有助于缓解可能的上火状态。
