杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.红茶中的咖啡因含量较高,每杯红茶约含30至60毫克的咖啡因。咖啡因通过刺激肾脏增加尿液的产生,从而导致更频繁的排尿。
2.咖啡因除了具有利尿作用以外,还能够刺激膀胱,使得排尿的频率增加,这对于一些对咖啡因敏感的人尤其明显。
3.饮用大量红茶可能会导致体内水分流失,因此需注意适量饮用,以避免出现脱水等不适症状。
4.除了咖啡因,红茶中的茶碱也具有一定的利尿效果,不过其影响通常较为温和。
饮用红茶可能导致更频繁的排尿,主要归因于其中的咖啡因和茶碱成分。适量摄取红茶能帮助维持身体的正常水分水平,但过量可能会加快水分流失。