张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理疗法可以显著改善颈椎病引起的症状。每周进行2至3次专业的理疗,包括牵引、热敷和按摩,有助于减轻肌肉紧张并改善血液循环。
2.药物治疗:非甾体类抗炎药(如布洛芬)可以用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂在减少肌肉痉挛方面也可能有帮助。这些药物的使用需要遵循医嘱。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于预防和减轻症状非常重要。建议每天至少锻炼30分钟,以增强颈部肌肉的力量和灵活性。工作中要注意定时休息,避免长时间低头或固定一个姿势。
4.手术治疗:在非常严重且保守治疗无效的情况下,手术可能被考虑为一种选择。此方案需经过详细检查和医生的评估。
多种措施结合应用能够有效缓解由颈椎疾病引起的头晕。定期复查并根据医生建议调整治疗方案是保持健康的重要步骤。