卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.压力反应:当人感到悲伤或情绪受到刺激时,身体会进入一种压力反应模式。此时,体内会分泌多种激素如皮质醇和肾上腺素。这些激素可以加速心跳、增强肌肉紧张,同时也会影响消化系统,引发胃部不适。
2.自主神经系统:自主神经系统包括交感神经和副交感神经,在情绪变化时发挥重要作用。强烈的情绪波动会导致交感神经系统过度活跃,使得胃肠道出现痉挛或功能紊乱,从而引发疼痛。
3.胃酸分泌:在压力大的情况下,人体可能会产生过多的胃酸。这种情况会刺激胃黏膜,引起灼烧感或疼痛。如果长期存在,还可能导致更严重的胃部问题,如胃溃疡。
4.肠道微生物群:情绪变化会影响肠脑轴的功能,进而改变肠道微生物群的平衡。这种失衡可能加剧胃部的不适感。
在面对情绪波动时,需关注对身体的影响,并通过放松练习或咨询专业人士来调节自己的心理状态,以免对身体造成长时间的负担。