武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.喝冷牛奶:牛奶中含有酪蛋白,可以减少辣椒素对皮肤和黏膜的刺激,有助于缓解发红症状。
2.冷敷:可使用冷水或冰袋轻轻敷在脸部发红区域,每次15-20分钟,有助于减轻热感和炎症反应。
3.洗脸:用冷水或温水轻柔洗脸,可以帮助去除残留的辣椒素,避免进一步刺激皮肤。
4.保湿:用温和的保湿霜涂抹面部,以保持皮肤水分,防止干燥加剧症状。
5.避免辛辣食物:一段时间内避免再次食用辛辣食物,以防止症状加重。
如果发红症状严重且持续时间较长,建议咨询专业医生以获取进一步的诊断和治疗。