武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮用牛奶:牛奶中的酪蛋白可以与辣椒素结合,帮助缓解辛辣感,从而减少面部潮红。
2.冷敷:用冷水浸湿毛巾或使用冰袋轻敷脸部,能够有效减轻因毛细血管扩张导致的红肿。
3.避免继续刺激:暂时停止食用辣椒或其他辛辣食物,以免加重不适症状。
4.保持皮肤湿润:使用保湿霜或温和的护肤品来保护皮肤屏障功能,防止进一步刺激。
5.观察其他症状:如果伴随其他过敏反应,如呼吸困难、全身瘙痒等,应立即就医。
多数情况下,吃辣椒后脸部发红属于正常生理反应,会在短时间内自行恢复。但如果出现严重的不适或持续时间过长,建议咨询医生以排除其他健康问题。