郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.在制作薯片过程中,常采用高温油炸,这会导致薯片中产生丙烯酰胺。丙烯酰胺是一种在高温下形成的化合物,被认为可能具有一定的致癌性。世界卫生组织将其列为“可能对人类致癌”的物质。
2.丙烯酰胺的含量与烹饪温度和时间高度相关。温度越高、加热时间越长,丙烯酰胺的生成量就越多。在制作过程中控制温度和时间可以减少这一化合物的产生。
3.除了丙烯酰胺外,长期食用高脂肪、高盐的食品如薯片,也可能增加肥胖、高血压等慢性病的风险,而这些疾病与某些类型的癌症有间接关联。
4.薯片中的防腐剂和人工添加剂也可能对健康产生不利影响,但目前尚缺乏明确证据表明它们直接致癌。
偶尔适量食用薯片不会对健康造成重大威胁,但应避免长期、大量消费,以减少潜在的健康风险。合理的饮食结构对于保持健康至关重要。