胳膊肘摔伤了肿胀怎么办

病情分析：摔伤导致的肿胀通常是由于局部组织受到撞击引发炎症反应。处理方法包括休息、冰敷、压迫和抬高。

1.休息：减少活动，给予受伤部位时间恢复。如果继续使用受伤的胳膊肘，可能会加剧损伤。

2.冰敷：在受伤后的48小时内，每次冰敷15-20分钟，一天可以重复多次。冰敷可以减少血流到受伤部位，从而减轻肿胀和疼痛。

3.压迫：使用弹性绷带进行适度包扎，以防止过多的肿胀。注意不要绑得太紧，以免影响血液循环。

4.抬高：尽量将胳膊肘抬高于心脏水平，这有助于减少血液积聚，缓解肿胀。

如果持续肿胀、严重疼痛或关节活动受限，应及时就医以排除骨折或其他严重损伤。在恢复过程中，注意避免过早用力，以免造成二次伤害。