魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.规律监测:定期监测血糖是管理高血糖的基础。在医生的指导下,制定合理的血糖监测计划,了解空腹血糖和餐后血糖水平。
2.饮食管理:采用低糖、低脂肪、高纤维的饮食结构。多摄入蔬菜、水果和全谷物,限制糖分和高热量食物的摄入。建议每天分为多餐少量进食,以避免血糖波动。
3.适度运动:在医生允许的情况下,进行适量的运动如散步等可以帮助改善胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。每周可进行150分钟的中等强度运动。
4.药物治疗:如果饮食和运动无法有效控制血糖,医生可能会建议使用胰岛素或其他安全的降糖药物。
5.定期产检:加强产前检查以密切监控胎儿发育情况,并根据具体情况调整管理方案。
怀孕期间保持血糖稳定有助于降低妊娠期并发症风险,确保母婴健康。