唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,有助于改善消化功能和促进肠胃健康。
2.它含有丰富的维生素和矿物质,如维生素E、镁、钾等,能够为身体提供必要的营养支持。
3.在中医理论中,火麻仁被认为具有润肠通便的效果,常用于治疗便秘等症状。
在食用火麻仁时,应注意适量,因为过量可能导致肠胃不适。对于血压特别低或有其他健康问题的人群,在添加任何新的食物或补充剂前,建议咨询专业医疗人员以确保安全无虞。