唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.酒精的急性效应:饮酒后,酒精在短时间内会导致血管扩张,从而使血压下降。随着代谢过程的进行,可能引发心率加快和交感神经系统活性增加,这些反应会使血压升高。
2.影响睡眠质量:饮酒虽然可能帮助入睡,但容易导致浅睡眠和频繁的夜间觉醒,进而影响整体睡眠质量。睡眠不足或睡眠不规律会导致交感神经系统兴奋,从而提高血压。
3.脱水作用:酒精具有利尿作用,会导致机体脱水。脱水状态下,血容量减少,导致心输出量降低,可能进一步使血压波动。
4.长期影响:即便单次饮酒造成的影响在数小时后减弱,但长期饮酒习惯可导致更为持久的血压升高风险,增加心血管负担。
为了获得更准确的血压读数,建议避免在前一天晚上大量饮酒,并保持良好的生活习惯以维持正常血压水平。
