牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.急性期:摔跤后如果出现红肿、瘀伤或严重疼痛,建议最初48小时内避免按摩。这段时间身体需要休息和冷敷来减少炎症和疼痛。
2.恢复期:待急性炎症减退后,可以考虑进行按摩。按摩可以帮助促进血液循环,加速愈合过程,并缓解肌肉紧张和僵硬。但应注意选择专业按摩师,避免过度施压导致进一步损伤。
3.个人状况:个体差异也需考虑,有些人在摔跤后可能会有更敏感的受伤区域,因此即使在恢复期,也不适合接受按摩。应根据自身舒适度和医生建议来决定。
务必咨询医疗专业人士以判断适合的治疗方案,根据伤势严重程度和个人健康状况做出明智的选择。
