为什么冬季脑梗和脑出血的发病率较高

病情分析：冬季是脑梗和脑出血发病率较高的季节，这主要与寒冷气温对人体的影响有关。

1.血管收缩：在寒冷的环境下，人体为了保持核心温度，会导致外周血管收缩。血管收缩会使血压升高，从而增加脑出血的风险。同时，血管收缩也可能导致动脉硬化患者的血管更易发生狭窄或阻塞，引发脑梗。

2.血液黏稠度增加：冬季气温低，人体水分摄入减少，加上排汗减少，容易导致血液黏稠度增加。黏稠的血液流动性差，更容易形成血栓，从而引发脑梗。

3.血压波动：冬季由于天气寒冷，交感神经兴奋性提高，可引起血压升高或波动较大。这种波动可能导致血管破裂，引发脑出血。

4.生活习惯变化：冬季日照时间短，人们户外活动减少，运动量下降，导致代谢减慢，血脂水平可能升高，这些因素都可能促使脑血管事件发生。冬季饮食热量摄入增加，也可能引发肥胖及相关疾病风险。

预防方面，应注意保持室内温暖，适当增加户外活动，并定期监测血压和血脂等健康指标。合理膳食和适度运动有助于降低脑梗和脑出血的发生风险。