女性50岁时基础代谢率1138正常吗

2025-10-15
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:女性在50岁时的基础代谢率为1138大致处于正常范围。基础代谢率是指在完全静止状态下,身体维持基本生命功能所需的卡路里消耗。

1.基础代谢率受到多种因素影响,包括年龄、性别、体重和肌肉含量。随着年龄增长,基础代谢率通常会有所下降,这是因为肌肉质量可能减少,而脂肪比例增加。

2.女性一般基础代谢率低于男性。50岁女性的平均基础代谢率通常在1100至1500之间,这具体取决于个体的体重和体组成。

3.计算基础代谢率的方法可以采用不同公式,例如哈里斯-本尼迪克特公式或米夫林-圣乔尔公式,这些公式会考虑到体重、身高、年龄等因素。

维持健康的基础代谢率通常需要保持均衡饮食和适量运动,以促进肌肉的维护和增长。

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