按摩时身体肌肉发出声响是怎么回事

2025-08-05
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按摩时身体肌肉发出声响通常是由于关节内气泡破裂、肌腱滑动或肌肉紧张所引起的。此类声响一般不伴随疼痛,是正常现象。

1.关节摩擦:在按摩过程中,关节周围可能发生轻微摩擦。当关节活动范围增加时,滑膜液中的气泡可能会破裂,导致听到类似“咔嗒”或“噼啪”的声音。这种现象通常发生在手指、膝盖、肩胛等部位。

2.肌腱滑动:当肌腱在骨骼上移动时,可能会产生声响。肌腱与骨骼间的连接处存在一定的摩擦力,尤其是在快速运动或外力作用下,这种摩擦可能导致声响。

3.肌肉紧张:紧张的肌肉在放松或被按摩时,可能会突然松弛,导致发出声响。这种情况多见于长时间保持坐姿或不良姿势后进行按摩时。

通常情况下,按摩过程中出现的肌肉声响没有健康风险,不必担心。但若伴随疼痛或频繁出现异常声音,建议咨询医务专业人士以排除潜在问题。

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