刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃痛的原因可能是由于胃部长期空腹使得胃酸分泌增加,当突然进食时刺激了胃黏膜,导致疼痛。
2.暴饮暴食可能导致胃过度扩张,引起不适和疼痛。
3.选择容易消化的食物,如米汤、稀粥、熟透的水果等,可以减少胃负担。
4.少量多餐的方式可以帮助胃逐渐适应进食过程,避免过度刺激。
5.避免辛辣、油腻、过甜的食物,因为这些食物可能加重胃黏膜刺激。
如果胃痛持续或严重,应当寻求医疗帮助以排除其他潜在问题。保持规律、合理的饮食习惯有助于维护胃部健康。