刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体和电解质:因腹泻导致体液流失,有必要及时补充。建议饮用口服补液盐,以帮助恢复体内的电解质平衡。对于成人,每小时可以饮用约250-500毫升的补液盐溶液;儿童则应根据体重调整摄入量。
2.饮食调整:在症状缓解之前,应避免固体食物,逐渐过渡到易消化的流食,如米汤、稀粥等。当症状改善后,可以慢慢恢复正常饮食,但应避免高脂肪、高纤维和乳制品。
3.对症用药:若有明显的发热或持续的腹痛,可以考虑使用退烧药或解痉药。要谨慎使用抗生素,因为大多数急性胃肠炎是由病毒引起的,滥用抗生素可能导致不必要的副作用。
4.观察病情变化:如果出现严重脱水(如尿量减少、极度口渴、意识模糊)、高烧不退或血便,则需要立即就医,进行更详细的检查和治疗。
在日常生活中,保持良好的卫生习惯和饮食卫生,对预防胃肠炎有积极作用,尤其注意勤洗手和彻底清洗食物。