张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
物理治疗:可以通过特定的锻炼和拉伸来缓解症状,帮助改善腰部的灵活性和力量。
药物:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能被医生推荐以减少肌肉痉挛。
注射治疗:例如皮质类固醇注射,可以直接在疼痛区域减轻炎症,从而缓解疼痛。
2.微创疗法:
椎间孔镜手术:这是一种通过小切口进行的微创手术,可以直接去除突出的椎间盘部分,减轻对神经的压迫。
激光消融:通过激光来减少椎间盘的体积,以降低对神经的压力。
3.手术治疗:
当保守治疗和微创疗法无效时,可能需要考虑开放手术,如椎间盘切除术。这通常是最后的选择,因为它伴随较大的风险和更长的恢复时间。
4.日常注意事项:
保持正确的坐姿和站姿,避免久坐或长时间弯腰。
定期进行低强度的有氧运动,如步行或游泳,以增强核心肌肉群的肌力。
避免提重物和剧烈活动,以减少对脊柱的压力。
早期诊断和及时治疗对于缓解腰椎间盘突出引发的神经压迫疼痛至关重要,应根据具体病情选择合适的治疗方式。
