张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
症状较重时,医生可能会考虑使用短期皮质类固醇药物。
2.物理治疗:
通过特定的颈部和肩部锻炼来增强肌肉力量和灵活性。
使用热敷或冷敷来帮助缓解疼痛和僵硬。
手法治疗如牵引疗法或按摩也可有一定效果,但需在专业人员指导下进行。
3.生活方式调整:
改善站姿和坐姿,避免长时间低头工作。
使用符合人体工程学的办公设备以减少颈部压力。
定期休息并进行颈部伸展运动。
4.手术治疗:
在保守治疗无效且症状严重的情况下,如神经根受压明显,可考虑手术干预。
常见的手术方法包括椎间盘切除术或椎板成形术等。
及时治疗有助于缓解症状,尤其是早期干预。应避免延误诊治,以免症状加重,影响生活质量。
