袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:下蹲时,膝关节处于完全弯曲状态,可能导致股动脉或其他较小的血管受到挤压,影响下肢的血液循环。这种情况下,肌肉和组织无法获得足够的氧气和营养,进而引发麻木感。
2.神经压迫:下蹲动作会改变腿部和臀部的肌肉张力,可能压迫坐骨神经或其他外周神经,从而引起麻木。长时间保持下蹲姿势也会加剧这种压迫。
3.肌肉疲劳与紧张:长时间保持下蹲姿势,腿部肌肉可能出现疲劳和紧张,导致局部血流减少及代谢产物堆积,引发麻木感。
4.膝盖结构变化:有些人由于膝盖的解剖结构特点,在下蹲时容易使髌骨移位或软骨受压,这也可能导致麻木或不适。
注意的是,下蹲导致的麻木通常是暂时性的,站立或活动后会逐渐缓解。但如果麻木频繁发生或伴有其他症状,如疼痛、无力,应考虑咨询医生以排除潜在健康问题。
