吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪是一种中药材,常用于补气,其主要成分包括多糖和皂苷,能够增强免疫功能和改善微循环。对于月经期间由于气虚引起的乏力、头晕等症状有辅助作用。
2.枸杞富含多种维生素和矿物质,包括维生素C、锌和铁等,有助于提高机体免疫力和抗氧化能力,调节内分泌功能,对于经期出现的情绪波动有一定调整作用。
3.大枣含有丰富的铁、钙和维生素B群,尤其是维生素C,有助于促进铁的吸收,帮助缓解因失血过多导致的缺铁性贫血,从而减轻疲劳和乏力感。
需注意的是每个人的体质不同,有些人可能对这些成分会有不同的反应。饮用前最好根据自身情况适量选择。如果有任何身体不适或健康问题,建议咨询医生以获得专业指导。