杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持清洁:用温水轻轻清洗患处,去除表面的汗液和可能的刺激物。避免使用过热或过冷的水,以免进一步刺激皮肤。
2.避免抓挠:皮肤发痒时,尽量不要抓挠,以防止引起皮肤损伤或感染。可以考虑穿着宽松、透气的衣物以减少摩擦。
3.使用舒缓产品:可以使用不含香精和酒精的舒缓乳液或芦荟胶,帮助减轻瘙痒和皮肤刺激。选择具有抗炎和滋润效果的产品有助于保护皮肤屏障。
4.适度休息:如果局部皮肤仍然感觉不适,可以暂停热敷,待皮肤恢复后再继续进行。
5.观察症状:如果瘙痒症状持续加重或伴随其他异常反应,如红肿、水疱等,应及时就医以获得专业诊断和治疗。
在日常生活中,注意皮肤的保湿和护理,选择合适的热敷温度,以减少类似症状的发生。