张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视力检查和验光:带儿童进行专业的视力检查,以确定近视的程度。验光师会通过电脑验光和插片验光等方法来精确测量屈光度数,以配备合适的眼镜。
2.佩戴合适的眼镜:为矫正视力,应根据验光结果配置适当的框架眼镜或隐形眼镜,确保儿童在学习和日常活动中获得清晰的视觉。
3.控制近视进展:可以考虑使用角膜塑形镜(OK镜)或其他有助于减缓近视加深的治疗方法,如低浓度阿托品滴眼液。但使用这些方法前需咨询眼科医生以评估其适用性和安全性。
4.改善生活方式:
增加户外活动:鼓励每天至少进行2小时的户外活动,这有助于延缓近视的发展。
减少电子屏幕时间:限制儿童看电视、玩电子游戏以及使用手机、平板电脑等设备的时间。
注意读写习惯:保持良好的读写姿势,确保充足的照明,避免长时间近距离用眼,每次用眼30-40分钟后应该休息10分钟。
5.定期眼部检查:建议每半年到一年定期进行眼部检查,以监测近视变化情况,并调整矫正措施。
儿童时期是视力发育的重要阶段,及时发现和纠正近视,对于保护视觉健康至关重要。在生活中,良好的用眼习惯和环境对预防和控制近视进展同样重要。