张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴矫正眼镜:对于75度的近视,佩戴合适度数的眼镜是首选的矫正手段。眼镜能够帮助清晰视物,避免出现斜视或弱视等问题。
2.日常用眼卫生和习惯调整:
保持良好的阅读距离:建议书本与眼睛保持在30厘米左右的距离,以减少眼疲劳。
注意光线充足:环境光线应充足但不刺眼,避免在过暗或过亮的环境中长时间阅读。
控制电子产品使用时间:每天使用电子屏幕的时间不宜过长,每次连续使用30分钟后应休息10分钟。
增加户外活动时间:研究表明,增加户外活动时间有助于预防和减缓近视的发展。
3.定期眼科检查:每半年至一年进行一次眼科检查,以监测视力变化和及时调整矫正措施。
通过合理佩戴眼镜、调整生活习惯和定期检查,可以有效管理儿童单眼75度近视的情况,防止进一步加深。同时,应根据医嘱定期随访,以确保视力健康。