刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.橘子的酸性刺激
橘子富含有机酸,如柠檬酸和苹果酸,这些物质会增加胃液分泌,对胃黏膜形成一定刺激。对于本身胃酸分泌过多或存在慢性胃炎、胃溃疡的人群,这种刺激容易引发胃部不适甚至疼痛。
2.空腹时食用橘子
橘子的酸性成分在空腹状态下对胃黏膜的直接刺激更为显著,因为此时胃腔内没有其他食物稀释酸性。一些人空腹吃橘子后会感到明显的胃胀、灼烧感甚至疼痛。
3.摄入量过多
一次性摄入大量橘子会导致胃部负担加重,还可能因为果酸、纤维素摄入过量而引发消化不良。这也可能引起胃不适症状。
4.对橘子成分的敏感性或过敏反应
有些个体可能对橘子中的某些成分(如天然果酸或特定蛋白质)存在敏感性,导致胃肠道反应异常,从而产生胃痛等不适症状。
5.伴随其他胃肠道疾病
如果本身存在胃肠功能紊乱、胃肠动力减弱或其他胃肠疾病,吃橘子可能加重原有病情,导致胃痛表现。
6.进食过程中误操作
例如快速吞咽或未充分咀嚼橘子瓣,会增加胃的机械负担。橘子籽误食也可能造成短暂的不适。
发生胃痛后,应首先分析是否因上述因素之一引起,避免空腹或大量摄入酸性水果。如果症状持续或加重,需要警惕潜在胃肠疾病的可能,及早就医检查。
