肩膀疼痛难忍怎么办

病情分析：肩膀疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、关节炎或其他病理问题。及时识别和处理这些原因对于缓解疼痛至关重要。

1.肌肉劳损：过度使用肩部肌肉是常见的肩痛原因。通常与重复性动作或不良姿势有关。这种情况下，建议休息并避免继续使用受累肌群。局部冷敷15-20分钟可以帮助减轻急性疼痛和肿胀，而热敷则适用于慢性疼痛，以促进血液循环和放松肌肉。

2.肩周炎：也称为冻结肩，是由于肩关节囊及其周围组织的炎症引起的疼痛和僵硬。肩周炎患者可进行温和的伸展运动和物理治疗来改善肩部活动度。同时，非甾体抗炎药能够缓解疼痛和炎症。

3.关节炎：指肩关节的炎症，可能是由于磨损或免疫系统问题导致。治疗通常包括药物管理、关节注射、物理治疗以及在严重情况下的手术干预。

4.其他可能原因：如肩袖损伤、腱鞘炎或神经压迫等。这些情况需要专业医生的评估和诊断，可能需要影像学检查（如X光或MRI）进行确认。

肩膀疼痛如果持续超过数周或伴有其他症状，例如发热、肩部明显变形或无法移动时，建议尽快就医以获得准确的诊断和相应的治疗方案。早期干预有助于防止症状加重和增加康复的机会。