耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.痉挛是指肌肉突然、不自主的强直性收缩。通常发生在运动后、夜间或因长时间保持某一姿势。常见原因包括脱水、电解质失衡(如钠、钾、镁缺乏)、过度使用肌肉或血液供应不足。
2.拉伤是肌肉纤维撕裂造成的损伤,通常因为过度伸展或剧烈运动引起。其特征是疼痛、肿胀、肌肉无力,甚至在严重情况下会出现淤青。
3.虽然两者都会导致疼痛,但痉挛通常持续时间较短,可以通过轻柔的拉伸或按摩得到缓解。而拉伤则需要较长时间的休息和康复,有时还需专业医疗干预。
4.若感到小腿持续疼痛且伴随肿胀,应考虑是否可能面临肌肉拉伤,并及时寻求医生诊断。为了预防此类情况,应注意适当的热身和补充足够的水分及电解质。
应注意区分痉挛与拉伤的症状,并采取适合的处理方法,以免加重病情。