魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺线是长骨两端的软骨区域,是骨骼纵向生长的主要区域。人体在青春期后期,这些软骨逐渐被骨组织替代,最终在成年早期完全闭合。
2.大多数人会在18至25岁之间完成骨骺线闭合过程。男性通常在16至18岁之间经历快速生长期,而女性则发生在14至16岁。确切的时间因个体差异、遗传因素和营养状况而异。
3.一旦骨骺线完全闭合,骨骼就无法再通过增厚和延长来增加高度。虽然其他因素如脊柱健康和姿势矫正可以在微观上影响视觉身高,但它们不会导致骨架本质上增加。
保持健康的饮食和生活方式仍然有助于整体健康和骨骼强度。即使不能再长高,适当的锻炼和营养可以帮助维持骨骼健康和良好的姿态。