魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.维生素D在人体内的主要来源是通过皮肤接触阳光中的紫外线,由胆固醇转化而来的。胆固醇是维生素D合成过程中的一个重要前体物质。
2.血液中胆固醇水平过低可能会导致可用于合成维生素D的底物减少,从而影响维生素D的整体合成量。
3.除了皮肤合成,维生素D还可以通过饮食摄入,如脂肪鱼、鱼肝油和强化乳制品等,这不需要胆固醇参与,但合成部分的减少可能仍会影响全身维生素D水平。
保持适当的胆固醇水平对于维生素D的正常合成是必要的。注意饮食结构以及适度接受阳光照射,可以帮助维持健康的胆固醇和维生素D水平。