张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.行为疗法：包括膀胱训练法和定时排尿法。膀胱训练法是通过延长两次排尿之间的时间间隔，逐步增加膀胱的容纳量。定时排尿法是在预设时间间隔内常规排尿，即使没有尿意，从而降低尿失禁的频率。
2.药物治疗：使用抗胆碱药物，如奥昔布宁，这些药物可以减少膀胱收缩次数，增加膀胱容量。同时，一些激素治疗如局部雌激素可以改善女性因绝经导致的尿失禁。
3.肌肉训练：凯格尔运动可以有效增强盆底肌肉，从而减少压力性尿失禁的发生。建议每日进行多次，每次持续数秒的收缩和放松练习。
4.其他非手术疗法：对于某些患者，可以选择使用阴道托或尿失禁夹等设备，通过机械方式帮助控制尿液流出。
5.外科治疗：当上述方法效果不佳时，可考虑外科手术，如悬吊术或人工尿道括约肌植入，以达到长期控制尿失禁的效果。
根据个人病情的差异，需要在专业医师的指导下选择合适的治疗方案，切勿自行用药或擅自选择治疗方法。