杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补气作用:黄芪被认为是重要的补气药材,能够增强体质,提高能量水平。它常用于治疗疲劳和虚弱的症状。
2.养血功效:枸杞富含维生素和矿物质,特别是维生素C和铁,有助于促进血液循环和养血。它还含有丰富的抗氧化成分,可以延缓衰老。
3.增强免疫:两者结合可以强化免疫系统。研究表明,黄芪中的多糖对免疫细胞有积极影响,而枸杞中的多糖也具有免疫调节作用。
4.护肝功能:枸杞对肝脏有保护作用,有助于降低脂质过氧化,对抗自由基损伤。
适量饮用枸杞和黄芪泡水可能对健康有益,但应注意个人体质差异,不宜过量或长时间饮用,尤其是对有慢性病或特殊情况的人群。